TRE VECKOR HAR GÅTT!
Och jag vägde mig imorse och står still på samma vikt som förra veckan.
MEEEEN lyssna här: Jag vägde mig även igår och då stod det +1kg.
Och vad beror detta på?
Jo! Jag har ätit och druckigt precis vad jag vill i tre dagar :)
Därav siffran på vågen.
Började om med shakes / 1 måltid per dag igår igen,
och har alltså redan fått bort extra kilot som kikade fram efter helgens gottigheter.
Jag åker på lördag, alltså bara 4 dagar kvar!!! Jag lovar att väga mig på fredag igen och säga hur det gick denna vecka, även fast den bara blir halv :)
KRAM
TVÅ VECKOR HAR GÅTT!!!
Vikt nu: 75.2
Veckans minus: -2 kg
Tottalt: -3.8 kg
Jag är under 76 kg!!! och det är jävligt nice, för den siffran har varit den svåraste siffran hittills för mig att komma under, eller att hitta motivation till att fortsätta gå ner i vikt efter.
2 veckor kvar tills vi åker.. eller 11 dagar för att vara exakt ;)
NU JÄVLAR!!!!
GODMORGON!
Hallå hallå!
Ligger nyvaken i min säng och hör en kurrande mage! Alla vet vad detta innebär: Dags för en shake och en kopp kaffe!! Ahhhh gott :)
Det går jävligt bra för mig just nu. Åt dock vanlig mat i tisdags då jag var på utbildning i GBG, men det gör ingenting.
Ni som viktbloggar, skicka gärna en länk till er blogg så jag kan läsa.
Har typ tappat bort alla känns det som. LÄNKA!
Ciao!
Dieten för denna vecka:
Jag ska ju alltså gå på Naturdiet-shakes nu i en vecka. Vilket innebär att jag kan ersätta alla måltider med en sån portion. (5 stycken per dag) Men för att jag inte ska dö av uttråkning så kommer jag även kunna äta viktväktarnas burksoppa. (se bild nedan)
Jag rekomenderar verkligen Het nudelsoppan!!! Den är faktiskt jävligt god, tro det eller ej :) Har dock inte smakat på gulashsoppan ännu.
Sen kommer jag även tillåta mig äta detta:
Frukt
Smoothies
Lightsaft
Kaffe / Te
Efter ca 2 dagar så känns det faktiskt jävligt bra, detta klarar jag lätt :)
(bilden är lånad av någon människa som ploppade upp på google)
EN VECKA HAR GÅTT!
Sådär, då var en vecka avklarad! Även morgonpowerwalken med Johan, och nu är det dags för att hoppa på vågen igen!
Startvikt: 79
Vikt nu: 77.2
Veckans minus: -1.8 kg
Tottalt: -1.8 kg
Under denna vecka har jag ätit efter viktväktarna fram tills igår, då jag börjar med Naturdiet!
Skriver ett inlägg om hur jag ska köra med den nya dieten lite senare idag.
Tjing!
drinkar!
Från och med nu och en vecka framåt!!!
Dag 3
Hemsk natt! Har blivit genomförkyld :(
Hosta, halsont och snorig + denna dumma huvudvärk!!
Så typiskt att jag ska jobba 10 timmar JUST IDAG också.
Hihi men va fan, skitsamma! Jag klarar detta eftersom jag har världens bästa arbetskamrater =) Dessutom så är KICKS en underbar affär som aldrig låter en gå uttråkad.. finns alltid något att plocka med eller sminka sig med ;-)
Nu måste jag byta om och ta bussen!
Dagens frukost blev 2 ägg och en smoothie.
På jobbet väntar en stor kopp kaffe och till lunch blir det potatis och purjolöksoppa!
Ha en underbar dag!
Dag 2
God morgon!
Jag sitter just nu i köket och funderar över vad jag ska laga för frukost. Var helt inställt på att göra en smoothie, men det kan jag nog glömma.. Kolla så äckliga dessa bananer är:
Får bli att käka ägg och knäcke istället. Till lunch har jag med mig min underbart goda kycklingsoppa :)
Ha en bra dag!
NYSTART!
Det är ca 3 ½ vecka kvar och jag står still i vikt.
Men detta får mig att tänka på vad som fick igång mig till att starta denna blogg och viktnedgång för första gången.
Jag hade tre veckor på min innan jag skulle utomlands med mina föräldrar, och då hann jag gå ner sex kilo.
SÅ DET ÄR BARA ATT GÖRA JOBBET!!!
DAG ETT IDAG!!!!!!!
Nyttig mat, promenader och springturer står på schemat!
Inga fler ursäkter. Nu eller aldrig.
Smal eller tjock.
Puss
Snart sitter vi på en strand på Kreta, och då ska jag vara snygg!
bajs
Alltså ÄÄÄÄRLIGT TALAT!!!? livet går i nerför just nu, inget går som jag vill. Men det brukar ju vara så, när något dåligt händer så kommer allt på en o samma gång.. känner någon igen sig i detta?
Som jag skrev härom dagen så har mitt självförtroende faktiskt fått sig en rejäl törn. Och det i och med att jag inte tål att se på min kropp. Men idag så fick jag reda på att min chef gett en fast tjänst till en helt ny RANDOM kille istället för till mig, som har jobbat där i snart fyra månader. Jag är visstidsanställd på 25 h, men jobbar extra HELA tiden, ställer alltid upp osv.. och nu ger hon den här tjänsten till en människaa BARA för att han är KILLE.... Jag jobbar på kicks, sminkaffär, parfym, ansiktsvård osv... han är inte ens gay!!!
Så snacka om att jag har fått en fet spark i magen. Helvete vad mitt självförtroende sjönk nu. Tjock och misslyckad på jobbet!? - så känner jag det iaf.
FAN JÄVLA FITT SKIT rent ut sagt!!!!!!!!
Jobbar som ett jävla djur just nu, stressad till max och inte nöjd med någonting.
Förstår att det är tråkigt för er att läsa om alla mina problem hela tiden. Ni vill ju ha inspiration från mig och inte tvärt om.
Imorgon kommer jag jobba hela dagen så kommer antagligen inte hinna blogga. Därför lägger jag in en till inspiration här:
BIGGEST LOOSER!
Tv-programmet som verkligen får en att tänka "KAN DOM SÅ KAN JAG!"
Nae, vet ni vad.. nu ska jag iväg och JOBBA. Jag älskar livet!
Inspiration!
Tänderna gör ont och då är det dags att sluta.
Hur många gånger har jag inte skrivit "NU kör jag"! Men vet ni vad, nu kör jag!
Snart är den 22 maj här, och det vore jättedumt att betala min och Johans resa bara för att jag vägrar åka om jag inte gått ner mina kilon. Så NEJ, det är inte ens ett alternativ. JAG SKA ÅKA OCH JAG SKA KLARA MIN MÅLVIKT!!!!
Så nu är det dags för mig att varje dag hitta någon/något ny inspiration, som får mig att vilja kämpa tills jag är klar.
Dagens insperation är Carolina Gynning!
En snygg kvinna med en grym kropp! Man kan ju inte bli annat än inspirerad!
Hennes blogg är full med fina bilder dessutom, kolla HÄR!
Nu ska jag hoppa ur sängen och mixa mig en smoooothie :)
Jag skäms för min kropp!
I torsdags köpte jag en bikini till mig själv, som jag hade tänkt att ha som ett bra pepp-moment när motivationen tryter. Men den funkade inte riktigt denna helg. För när jag tog på mig den i fredags och visade mig för min pojkvän så dog mitt självförtroende!
Jag skämdes så jävla mycket över min kropp så tillslut brast jag ihop. Och morgonen efter så kände jag mig så äcklig och tjock att jag knappt ville gå upp ur sängen.. Men eftersom jag var tvungen att åka till jobbet så var det bara att sätta på dig kläderna och åka iväg. Det är inte lätt att låta övertygande som säljare när man inte tror på dig själv. Usch, hemsk dag!
(Måste tillägga att min pojkvän inte orsakade att jag kände mig tjock. Han peppar och stöttar mig varje dag.)
I vanliga fall så brukar dessa tjock-känslor leda till att jag blir peppad till att köra hårt. Men denna gång så kände jag bara ett stort sug efter mat och godis, för att kunna tröstäta. Hur hemskt det än låter, så är det faktiskt sant. Så jag åt godis och onyttig mat hela helgen.
Och ja, nu ska jag skärpa mig igen och börja om på ruta ett. Det gör jag varje vecka känns det som. Men skillnaden från förra veckan och nu är att jag har en gnutta sämre självförtroende. Nu hjälper det inte att kläderna döljer min kropp, jag skäms.
Men jag ska klara detta!
Nu kan jag bara bli starkare..
Tack för alla tips och pepp-kommentarer i förra inlägget!!! Jag blir så motiverad när ni visar att ni finns där ute!
Idag är jag hemma från jobbet. Har haft en sprängande huvudvärk som kommer tillbaka hela tiden dom senaste veckorna. :(
Hjälp tack!
Tro inte att jag hade säckat ihop och gett upp, för det har jag inte! Jag har köpt gymkort och äter nyttigt.
Igår klarade jag av att vara sjukt nyttig under en shoppingdag med tjejerna i Göteborg, den ni! :P Det är fan svårt att hålla sig borta från bil-godiset och att tacka nej till potatismos och tusen köttbullar när man är på IKEA, vrålhungrig efter en lång shoppingdag!
MEN, vet ni vad!
INGENTING HÄNDER PÅ MIN VÅG!!!!
Jag blir galen, den står på 76,2 varje jävla morgon.
Vågen är ny, så det är inte fel på den.
JAG BLIR FRUSTRERAD!!!
Ge mig tips på vad jag kan göra för att få fart på skiten (b o k s t a v l i g t talat)???
Eller vad man kan äta som ökat förbräningen?
Såhär ser oftast mina dagar ut:
Frukost: Smoothie & Kaffe
Mellanmål: Frukt, knäcke
Lunch: Kyckling med wokade grönsaker
Mellanmål: Kaffe & Frukt
Middag: Tonfisk med gönsaker
+ massa vatten!
VIKT vecka 2, onsdag 10 MARS
Skönt att det inte var mer, eftersom helgen bjöd på en hel del smarrigheter.
Igår tränade jag på gymmet för första gången på länge :)
Ska börja styrketräna med pojkvännen nu!
Jobben rullar in ...
Nu jobbar jag sjukt mkt! Så som det ser ut nu så har jag ca 25 dagar framför mig med jobb varje dag förutom TRE dagar. Dessutom så ska jag köpa gymkort imorgon, så det blir att jobba med dessa tre olika jobb jag har OCH träna på kvällarna.
Så nu har jag inte tid för att äta osunt och sitta hemma och dega!
hej hej!
mmmmmmmm
hej då
VIKT vecka 1, onsdag 3 MARS
Startvikt 2: 77,6 kg
Målvikt: 66,6 kg
Veckans minus/plus: -0,8 kg
Vikt just nu: 76,4 kg
Totalt från startvikt 1: -10,2 kg
Totalt från startvikt 2: -1,2 kg
Kvar till målvikt: 9,8 kg
Sådär! Äntligen fick jag lite start-skjut.. 0,8kg på två dagar beror på allt vätska som försvunnit och ja, ni vet hur det är i början när man ska gå ner i vikt, då kan det rasa rätt bra i början och sen bli svårare mot slutet..
Fick en fråga om jag tränar nu när jag är igång igen. Ni som följde mig tidigare vet att jag tränade 3-6 ggr i veckan förut... Men nu när jag har flyttat så har jag inte riktigt sug för att träna på detta gym.
Jag är van vid ett fyravåningsgym och 13505 pass att välja mellan varje dag. Och priset för det gymmet var runt 250 kr i månaden.
Här är det jättejättelitet och knappt några pass, och då måste jag betala 600 kr per månad eftersom man bara kan köpa årsmedlemskap. Jag stannar nog inte här i ett år så det känns onödigt.
Jag väntar in våren, eller iaf asfalten, så jag kan gå ut och gå powerwalks och jogga. För tillfället är det livsfarligt, jag kan knappt gå 100 meter till bussen utan att nästan halka ihjäl mig.
Som tur är sitter jag nästan aldrig ner på mitt jobb, Kicks. Man kan tycka att det är chill att jobba på ett parfymeri, men ack så fel, idag väntas NIO stora (och då menar jag stora) pallar med varor. Och det innebär att man springer runt med tunga kartonger och plockar upp på höga hyllor osv.
Sen kan jag ju inte säga att det är ett muskelgivande ställe, men kanske lite lite kaloriförbrännande ändå??
Puss & Kram
Tisdag.
Godmorgon!
Idag är det fint väder och jag blir alldeles lycklig när solen skiner på mig!
Men när jag ställde mig på vågen igår blev jag däremot inte lycklig, 77.2kg ... vilket innebär att efter helgens gottigheter gick jag bara ner 0,4kg. Inget att hurra för direkt, men huvudsaken är ju att det går neråt och inte uppåt.
Dags för vägning imorgon igen. Skulle kunna vänta till nästa onsdag, men det är lite fusk. Så imorgon får ni nya siffror, och förhoppningsvis är dom inte lika höga som dessa ni fick idag.
Puss & Kram
Feb. 28, 2010 SÖNDAG
En ledig helg! SKÖNT!!!
I fredags städade jag vår lägenhet, köpte nya blommor och slängde Johans fula kaktusar som var döda för länge sen men som fortfarande lyckades sticka mig varenda gång jag var i närheten av dom! 
Lördagen åkte vi till ett köpcenter med Johans föräldrar och shoppade lite grejer till lägenheter. Nödvändiga saker som handdukar och tvättkorg, inga roliga grejer men det blev fiiiiiiint =)
Och jaaaaa jag åt dumt igår. Jag tänker inte sopa det under mattan. Fläskfile och potatisgratäng på dagen som sen ledde till ett sjukt sockersug som ledde till filmkväll med godis.
IDAG har jag detox haha! Smoothie, kaffe och några minimorötter till frukost. Till lunch/middag väntas kycklingwook.
Jag tror inte att lördagens godis och mat kommer visa sig på vågen, men det märker jag imorgon. Efter morgondagens vägning kommer jag sedan börja väga mig varje onsdag.
Jag och Johan på personalfest i Stockholm, en rättvis bild som visar hur vi är.
Puss&Kram
Torsdag :)
Godmorgon!
Ifall det hade varit skinande sol och 20 grader ute nu hade jag inte tvekat en sekund på att gå ut och jogga, men istället snöar det och är svinkallt.. Fan vad jag längtar till våren! Men det är jag väl inte ensam om :)
Jag smygväger mig på mornarna, vilket jag tror vi alla gör? ;)
Det ser bra ut iaf, är på rätt väg. Dock så väntar jag till måndag innan
jag blir glad eller ledsen.
Puss!
Hello!
Jag lever =) 
Nu har jag köpt våg och kommer kunna väga mig varje måndag =)
77,6 ligger jag på nu.. AJ vad det gör ont i hjärtat att se... Men ja, som någon kommenterade i inlägget innan "NU ÄR DET DAX ATT KÄMPA"... så sant!!!
Jag äter lite efter min egna diet, mycket ca-pointsräknande.. =)
Vid det här laget vet jag vad och hur mycket jag får äta för att gå ner i vikt ;)
Det var någon annan som frågade om det var jag som höll i tävlingar med två lag för ett tag sen, och yes.. det är gjorde jag =) Visst var det skoj?? Lag tjockis och Lag Fetto? Minns jag fel?
Dagens mat bestod av:
Frukost: Smothie
Mellanmål: Kaffe och clementin
Lunch: Tonfiskwok
Mellanmål: Banan
Middag: Lax/räkwok
Har dragit ner på kolhydraterna lite idag.
Kände att jag blev lagom mätt utan pastan och mackan till frukost.
Så idag ligger mitt pointsvärde på ca 10, vilket är på tok för lite..
Men vi får se om det blir någon liten kvällssmothie eller något lite senare.
Än är klockan barnet.
Tänkte gå ner och mata svanarna som har bosatt sig här. Eftersom jag inte äter bröd längre så kan ju lika gärna dom få äta upp det ;-) Jag har bara knäckemacka på menyn för tillfället.
Puss & Kram
Torsdag :)
Siffran 66.6 är magisk. Det innebär att jag har gått ner EXAKT 20 kg sen jag började.
Men just nu längtar jag mest till jag är nere på 69 kg. Att komma under 70-strecket kommer kännas så underbart!
DAGENS tips: Detta tipset kommer låta sjukt äckligt och det kommer även se jävligt äckligt ut, men det är så grymt jävla gott! JAG LOVAR!!! Stek tonfisk, krydda med tacokrydda och ha på knäckemacka.
ÅH HELVETE VAD GOTT DET ÄR!!!! :-D
Vågar jag lita på vågen?
Jag vägde mig igår på vågen här hemma, men jag våga inte riktigt lita på den. Den visade 75 kg och nja, jag vet inte om jag känner mig som en 75kiloare... snarare 76-77 kanske. Men ska upp och väga mig snart igen för att se vad den visar idag. Ska även be pojkvännen väga sig på sitt gym ikväll och sen på vågen här hemma, för att se om de visar samma.
Gårdagens mat:
knäckebröd och banan = 3p
ägg och tonfisk och knäckebröd = 7p
2 bananer =2p
nötter och russin =5p
= 17p
Helt okej dag.. kunde ätit en måltid istället för nötter o russin, men hade feber och orkade inte laga någon.
Puss & kram nu kilar jag iväg till jobbet =)
I AM BACK!
;-)
Jag startade denna blogg förra november inför min resa till gran canaria. Då hade jag tre veckor på mig att gå ner så mycket jag bara kunde... vilket slutade med att jag fortsatte gå ner i vikt även efter resan. 12 kg totalt.
Nu är det dags att fortsätta.. Jag har flyttat till ny stad, har nytt jobb, ny pojkvän och nya vanor helt enkelt. Igår kom jag på att jag måste ha ett mål som får mig att vilja kämpa till 110 %. Och det var då jag och min pojkvän kom på tanken att vi borde boka en resa. Vilket nu är gjort! 22 MAJ åker vi till Kreta och då SKA jag ha gått ner alla mina rest-kilon.
Jag har inte vägt mig och jag är inte säker på att vågen här hemma fungerar. Men det ska jag kolla imorgon =) Jag kommer använda den här bloggen till att peppa mig själv, föra matdagbok och träning.
Frukost:
4 knäckemackor = 2p
Lunch:
2 kycklingklubbor utan skinn + potatis och sallad = 4p
Mellanmål:
Banan + Kaffe = 1p
Kvällsmat:
Smothie + 3 knäckemackor = 4p
=11p
Kommentar om dagens mat:
På tok för lite egentligen.. men hann inte äta mer under dagen eftersom jag jobbade.
Nu är jag igång =) KRAM!
Flyttat!
Har flyttat ner till den lilla mysiga staden Strömstad. Här bor jag med två grabbar som är hur snälla som helst :)
Jag har ingen våg här just nu, så de blir lite svårt o väga in mig, men jag ska antagligen köpa gymkort här så då finns det förhoppningsvis en våg där :) Det ska nog inte bli några problem med att träna och äta nyttigt här, killarna jag bor med är två träningsfreak och äter bra mat :) jag triiiiiiiiivs!
Skadad!
Puss&Kram!
Dagens!
Måndag
10.00 Crosstrainer
19.30 Box
Frukost
Smoothie.
2 brödskivor.
kaffe.
Middag/Lunch
Kycklingwook
1 bröd
Mellanmål
1 banan
kaffe
Kvällsmat efter träning
1 kokt ägg
frukt
te
Flyttar!
Då var en jobb-helg över.. Har jobbat på nattklubb som värdinna i STRÄNGNÄS. En liten håla i Sverige som jag antagligen inte kommer besöka fler gånger om jag själv får bestämma :-P
Veckan som kommer nu är den sista veckan hemma på väldigt länge tror jag. Jag packar väskan och ger mig ut på lite äventyr. Första stoppet sker i Strömstad, där ska jag jobba lite som värdinna i December månad, och dessutom ska jag försöka fixa något annat extrajobb där också. Ifall det inte finns fler jobb där nere så åker jag nog vidare och letar jobb i Nacka.. Och ja, vem vet vart jag hamnar efter det.
Är trött på min vardag, behöver lite äventyr och nya upplevelser i mitt liv. Så nu ger jag mig iväg på min egna lilla tripp. Det ska bli spännande! :-D
SCHEMA FÖR VECKAN:
Måndag
10.00 Crosstrainer
19.30 Box
Tisdag
12.00 SPINNING
14.00 Möte med jobbcoach
(18.35 ABS)
Onsdag
Crosstrainer MORGONPASS
Träffa Emilia, Klara
19.30 fys
Torsdag
17.30 Crosstrainer
18.35 ABS
Träffa Ida
Fredag
Crosstrainer MORGONPASS
Fika med Caroline
Jobba på nattklubb i Nyköping
Lördag
Jobba på nattklubb i Nyköping
Söndag
Packa det sista
Träffa Hannah
Måndag
STRÖMSTAD
Torsdag!
Frukost:
Smoothie + 1 macka
Lunch:
Lax + sallad
kvällsmat:
cornflakes med 1 skivad banan, mjölk + ½ macka och te.
Känner att jag måste åka o ställa mig på crosstrainern ikväll.. Mår lite bättre nu, har varit hängig hela dagen men nu är jag piggare.
Puss&Kram
En skitdag igen då..
Så idag blev det knappt någon mat för min del, eftersom jag mår illa och har ont i halsen. Och träningen kortades av med bara 30 min på crosstrainern och sen 15 min styrka.
Maten idag:
Frukost: Smoothie, Té
Lunch: 1 ½ macka & kaffe
Kvällsmat: 1 kokt ägg, té och melonskivor
Skitdåligt! JAG VET.
