Veckans planering! v.3
Måndag:
Möta Simon innan träning
Box-pass 60 minuter på gymmet (19.35)
Träffa Klara efter träningen
Tisdag:
Träffa Ida kl 9.00
Springa minst 3 km på eftermiddagen
Abs-pass 30 minuter på gymmet (19.35)
Onsdag:
Powerwalk el. Springa minst 3 km på förmiddagen
Fika med Emilia vid 17.00
Fys-pass 60 minuter på gymmet. (19.35)
Torsdag:
Powerwalk 1 mil
Fredag:
Powerwalk 1 mil
Lördag:
Power30+Abs30 på gymmet (10.30)
Söndag:
Springa minst 3 km när som helst under dagen
Veckans planering! v.2
Tisdag:
Powerwalk på förmiddagen
Springa minst 3 km på eftermiddagen
Abs-pass 30 minuter på gymmet (19.35)
Onsdag:
Powerwalk el. Springa minst 3 km på förmiddagen
Åka till Arbetsförmedlingen och skriva in mig
Fys-pass 60 minuter på gymmet. (19.35)
Torsdag:
Powerwalk, helst på förmiddagen
Bodypump 60 minuter på gymmet. (19.05)
Fredag:
Powerwalk på förmiddagen
??
Lördag:
KANSKE: Power30+Abs30 på gymmet (10.30)
Släktkalas
Söndag:
Springa minst 3 km när som helst under dagen.
