En åh-herregud-vad-god-smoothie!!!!
Wooohaaaa! Jag är lycklig nu.
Sitter och dricker en så SJUKT JÄVLA GOD SMOOTHIE!
Lekte lite i köket och vips så hade jag fixat en gudomlig dricka.
1/2 banan
2 ananasringar
blåbär
smultron
funlight -wildberries
kokosflingor
mjölk
DU MÅSTE TESTA DEN!
Snabba pastan med heta räkor!
Här kommer receptet på räk-pastasåsen som jag har lovat!
2 potioner
♦Tar ca 25 minuter att göra
500 g räkor med skal
250 g djupfrysta wokgrönsaker
1 tsk olivolja
1 vitlöksklyfta
100 g fullkornstagliatelle
2 msk sweet chilisås
2 dl lätt-fraiche, max 5 %
salt & peppar
2 dl sköljd rucola
Gör såhär:
Skala räkorna. Woka grönsakerna i oljan och pressa ner vitlöken. Koka pastan. Rör ihop sweet chilisås med lätt-fraiche och hetta upp i en kastrull. Lägg i räkorna i såsen och häll den över wokgrönsakerna. Låt allt bli varmt. Salta och peppra, och vänd ner rucolan. Servera wokblandningen på en bädd av pasta.
(421 kcal/port)
2 potioner
♦Tar ca 25 minuter att göra
500 g räkor med skal
250 g djupfrysta wokgrönsaker
1 tsk olivolja
1 vitlöksklyfta
100 g fullkornstagliatelle
2 msk sweet chilisås
2 dl lätt-fraiche, max 5 %
salt & peppar
2 dl sköljd rucola
Gör såhär:
Skala räkorna. Woka grönsakerna i oljan och pressa ner vitlöken. Koka pastan. Rör ihop sweet chilisås med lätt-fraiche och hetta upp i en kastrull. Lägg i räkorna i såsen och häll den över wokgrönsakerna. Låt allt bli varmt. Salta och peppra, och vänd ner rucolan. Servera wokblandningen på en bädd av pasta.
(421 kcal/port)
Potatis- och purjolökssoppa!
2 personer
1 liter vatten
2 buljongtärningar
5 potatisar
2 morötter
1 purjolök
salt, peppar
Koka upp vattnet med buljongen. Hacka potatis, morötter och purjo och häll i det kokande vattnet. Krydda. Låt koka tills potatisen är klar och sen mixa soppen med en mixer eller ät som den är.
Lätt och god soppa.
