smoothie-tips tack! =)
Jag läser lite överallt på allas bloggar att ni gör smoothies heeeela tiden :-P LÄR MIG!
Har ni något recept på någon NYTTIG god smoothie? speciellt med banan?
(hihi älskar banan)
KRAM
tips, jag käkar denna varje morgon YUMMIE frysta bär(blåbär,jordegubbar eller björnbär), en halv banan, linfrön, ett rått ägg, mjölk. Kanongod och otroligt mättande- perfekta frukosten.
Detta blir ganska många portioner, men ställ in i kylen så håller det sig ett bra tag! :)
Här är länken till receptet, ligger på bloggen: http://ner40kg.blogg.se/2008/november/ner40kgs-smoothie.html#comment
SKITGOTT!!!! :D
Det går ju att göra den lite matigare med lite linfrön och vetekli, så slängt i några matskedar med det med, om du gillar det :)
En banan + ett glas mjölk + en msk vaniljkesella i mixern. Mixa och drick genast. Banan är min favorit också!
smoothies kan man göra i oändlighet! Jag har en favorit som jag brukar göra, den är ganska enkel och dessutom sockerfri. Ta en banan, mixa med 2-3 dl mjölk och lite kakao. Smakar som milkshake och blir supergott! Annars är ananas, mjölk, naturell yoghurt och kokos en klassiker! testa dig fram, mjölk och/ eller naturell yoghurt som bas, någon sötare frukt som banan eller ananas och lägg till några bär så har du garanterat en bra kombination!
Jag tycker dock inte det blir så gott att låta smoothien stå i kylskåpet utan smakar bäst nygjord.
Lycka till! Kram
brukar göra på bara apelsinjuice och jordgubbar och ibland ananas, och det går ju jättebra att ta med en banan med :) Det är suergott!
Vaniljyoghurt, mango,hallon o ev. jordgubbar, nån dl brämhults apelsin juice... Svin god!!
Jag tycker om att mixa vaniljyohurt med banan och hallon! supergott, inte jättemättaande men bra som kvällsmat!
Hoppas d smakar!
Kram
Snor lite tips härifrån.
har aldrig testat göra men ska göra det.....
Vissa har både mjölk/juice eller juice/yoggi, låter så konstigt tycker jag, kan det vara gott att blanda???
Kram!
fryst mango, frysta jordgubbar och färskpressad ananas/apelsin juice = en riktig vitamin bomb! Speciellt god på morgonen eller ef träning.
En annan favorit är blåbär, jordgubbar, lite grädde el mjölk, turkisk yoghurt, krossat linfrö... Perfekt frukost smoothie. mättar riktigt bra!
