Tips tack =)
Helgen bjöd på alkohol och efter det har jag flyttat och grejat..
Sitter i den nya lägenheten nu och allt är huller om buller...
Jag hittar inte motivationen!! Träningen sätter igång imorgon.. kommer köra regelbundet från och med nu.. Att jag tappade träningen beror ju endast på att jag varit sjuk i en månad.. så det är faktiskt inte mitt fel. Men maten däremot är BARA mitt egna fel.. fyfan vad jag är sur på mig själv för att jag tillät mig börja käka godis, för nu är jag ju tillbaka på ruta ett... Aja..
Jag funderar på om jag ska testa en ny diet, eller vad tror ni? Hur tror ni jag lättast hittar tillbaka till mitt ÄLSKADE hälsosamma liv? Jag behöver lite råd.. Och ni är bäst på det!!!!!
Gillar er sötnosar!
Här har ni en bild som ger mig jävligt mycket pepp iaf!
Min före och efterbild..
Skiter i om den är lite väl naken,, FÖR DET HÄR ÄR SANNINGEN!
Kolla min hållning bara på förebilden.... den är ju helt sjukt dålig..
Ser ut som nalle puh i för små trosor hahaha!
Imorgon ska jag ta en powerwalk med Oliver som snällt hänger med mig och visar en runda på 9 km... den här gossen spelar i IFK Norrköpings A-lag och tränar som en galning.. hoppas han får igång mig!!! Sen i vår ska vi börja löpa ihop... så det är väl bäst att jag sätter igång nu,, annars lär jag sitta på hans axlar medans han springer. Hääähää!
Senare på kvällen ska jag på ett hårt fyspass som är i 60 min... NU JÄVLAR!!!!! :-D
Meeeeeeen vilken skillnad!! Vilken kropp du fått... vad kul med en sådan bild.. Önskade att jag hade gjort det. Du ska verkligen vara stolt över dig själv och du har en helt annan kropp...
Tack för din kommentar tur att vi går på gatorna =)
Oj vilken skillnad! Nu blev jag motiverad :)
Jag kan rekommendera att skippa kolhydrater ett tag för att boosta din viktnedgång, ät typ kokta grönsaker och kycklingfile eller annat rent kött en vecka så ska du se att det gör susen!
skippa olika dieter, du behöver hitta tillbaka till en vettig kost som du kan leva med resten av livet. testa räkna kalorier, det är inte så svårt som man tror. skriv en lista på anledningar till att du går ner, och en annan lista med saker du kan göra istället för att äta onyttigt, att titta på när sötsuget sätter in.
tack, (farmor va d som gick bort). Jag är inte riktigt nöjd, men mer nöjd än jag hade vart om jag inte gått ner i vikt alls. jag tycker jag ser likadan ut fast mindre el hur jag ska förklara, har fortfarande mage o rumpa. Självklart ska jag fortsätta efter resan, har ju ny målvikt på 58...så jag har ju en bit kvar, är fortfarande motiverad samtidigt som d ska bli skönt me semester!
Jag tycker inte du ska prova nån diet! håll dej till VV för d ä typ d enda du kan leva me hela livet, alla andra är kortsiktiga! d ä ju bara motivationen som saknas hos dej, den kommer komma då du kommer igång me träningen igen! O du ä supersnygg redan! om jag va du skulle jag vara supernöjd! Grattis till en superkropp! Kram
Alltså, du är sjukt snygg!!
Vilken skillnad.
Titta på bilderna så hittar du nog din motivation.
Nej men det känns som att du är på det igen, snälla Oliver verkar ju hjälpa till lite också. Ha en mysig promenad idag gumman!
KRAAM!
Jag tränar gym men det förbränner ju inte så mycket tyvärr. Hade gärna sprungit men jag har typ världens sämsta kondis, haha. Men jag försöker gå så mycket som möjligt för det har bra effekt!
Idag är det underbart väder s jag ska ut en låång promenad :)
Kram
Tack för tipset...bra o gott!!
MEN HALLÅ SNYGGING!!! Kommer du hit ofta eller? xD hahaha, skämt åsido, men hallå! KOLLA skillnaden! Herregud tjejen, du är så jävla bra!
Och du, inga konstiga dieter nu, kör som du kört innan - bra mat och träning! Du vet att det funkar och att du mår bra av det! DU KAN!
Jäklar vilken skillnad! Tycker du blivit en riktig babe ;) Tyvärr kommer inte jag se ut sådär när jag når 75, men kanske när jag når 6an?? Hoppashoppas, kram
ojojoj vilken skillnad... blir glad och peppad av att läsa hur det går för andra och det är roligt att du är på gång igen...
lotta
Före- och efterbilder är så otroligt motiveraden! De visar att det verkligen går :) Hejja hejja!
SHIIT vilken skillnad, jag ser typ ut som den där nalle puh :( hahahaha
