Help me tack?
Jag har ett problem. Och det är hur jag ska fixa mina kvällar utan att vilja käka upp allt som finns i köket? Jag blir liksom inte direkt mätt på min kvällsmat och istället går jag o småäter lite frukt hit och dit och tillslut kanske jag tar en till macka osv osv.... Hjälp mig. Vad äter du till kvällsmat?
Jag brukar göra samma sak. Jag vet inte varför, förutom att jag tycker att det är så sjukt mycket godare att äta på kvällen/natten, tyvärr.
Det enda bra tipset är väl att komma i säng normal tid så man inte hinner bli hungrig. :)
har samma problem...är kanske inte direkt hungrig men sjuuukt sugen på något framåt kvällen när man tittar på tv. Jag brukar försöka hålla mig till frukt och sen dricker jag te =)Jag ser även till att jag inte har något gott/onyttigt i skafferiet eller kylskåpet för skulle jag haft det skulle jag garanterat proppat i mig det på en gång!
Vi äter alltid lagad mat på kvällen.
Kyckling/köttfärs/Potatis/Pasta osv.
Senare brukar jag äta lite fika (knäckebröd skorpa eller liknande). Och sen lite cola zero ;-).
Vad jobbigt det måste vara att du vänt lite på dygnet, hur tror du det kan bli om du försöker komma rätt med regelbundna tider igen?
Hejjar på dig gumman!
KRAM!!
Vi äter lagad mat på kvällen och sedan så äter jag en frukt och dricker en kopp te. Biter mig i tungan när jhag går mot köket för att inte hämta några extrasaker. Typ. Sedan har jag citronvatten som står klart i kylen, rikgit mycket citron i som jag dricker när jag blir sugen på något. Då släpper suget för mig iaf :)
Drick te! Massor med te. Det blir man mätt på. Ha i lite honung så stoppar det sötsuget!
Hang in there. Du är verkligen en av mina inspirationskällor.
