Ny dag NYA TAG!
Nu kör jag igen!!!!!!!!!
Oavsett hur jag mår psykiskt och vad som händer runt omkring så ska jag inte låta det stoppa mig från att nå mitt mål och från att må bra fysiskt! Det är dags att jag lär mig att jag inte mår bättre av att äta 100 mackor 100 kg godis och dricker 100 liter alkohol. Det tröstar för stunden, men inte i längden.
Dagens mat:
Frukost: havregrynsgröt med solrosfrön
Lunch/Middag: Kycklingfilé + sallad
Kvällsmat: Smoothie '
Kan ju berätta att jag fortfarande mår illa från allt godis jag åt IGÅR...mmm ni förstår hur jag mått liksom.
Dagens träning:
Spinning 60 min + magövningar!
GLÖM INTE BORT ATT VÄGA ER IMORGON INNAN FRUKOST!!!!!!!
GLÖM INTE BORT ATT VÄGA ER IMORGON INNAN FRUKOST!!!!!!!
GLÖM INTE BORT ATT VÄGA ER IMORGON INNAN FRUKOST!!!!!!!
GLÖM INTE BORT ATT VÄGA ER IMORGON INNAN FRUKOST!!!!!!!
;-)
Heja heja, nu kör vi gärnet!!
Och du har helt rätt, det tröstar för stunden och inte mer..
Härligt! :) Nu är du på rätt spår igen! Imorgon blir det vägning. Kram
Kämpa på när du orkar, man kan inte köra 100% jämt, då slår d tillbaka till slut! Men du ä ju superduktig allefall, behöver inte gå fort hela tiden! Kram
Det går ju som sagt inte att bromsa sig ur en uppförsbacke. Men, det är viktigt att må bra psykiskt oxå, jag sket i allt vad GI heter när jag mådde lite kasst. Ibland måste man reda upp saker innan man kan ta tag i det hälsosamma! Var rädd om dej! Sammanställer du resultaten från båda lagen imon? Kraaam!!
Vilken peppande blogg!
Vad följer du för `"diet"?
usch ruskig uppförsbacke här med, men nu ger vi järnet sista veckan. Efter denna helg står nog vågen på +- 0 här kan jag tänka mej..NYA TAG
härligt att du kommer igång igen, trots att det kan vara riktigt tufft ibland :)
Resultat idag! -0,8 kg rapporteras fr viktenochjag hoppas det gått bra för FETTOlaget!!!!
//GI-Malin
Förlåt lag Fetto, men man ska ju vara ärlig så jag måste erkänna att vågen idag visar + 0,3 kg sedan förra måndagen.
Hoppas på mycket bättre resultat från min sida nästa måndag, men påskhelgen kommer ju före slutvägningen....suck!
Vi kanske får ta nya tag med en ny tävling efter påsk..... eller vad säger ni Fetto-lagkompisar!?
Hoppas ni har lyckats bättre den här veckan så vi kan vinna över Tjockisarna!
Nu måste jag sluta för jag ska till jobbet.
*KRAMAR till alla Tjockisar och Fetton från Pia i Småland
hejsan! jag har läst din blogg rätt mycket nu och jag måste säga att du är ju skitsnygg!! du borde verkligen vara nöjd med dig själv!! Hoppas det går bra för er i tävlingen!! Fortsätt vara stark!! /Jennie
hejsan! jag har läst din blogg rätt mycket nu och jag måste säga att du är ju skitsnygg!! du borde verkligen vara nöjd med dig själv!! Hoppas det går bra för er i tävlingen!! Fortsätt vara stark!! /Jennie
Rapporterar min vikt idag...-0,5 kg sedan förra veckan rapport. Satsar på en större minskning denna vecka. Har påsklov och hinner iom det få in morgoncardio innan frukosten också. Idag blir det dock vila från gymmet men det blir en långpromenad senare. Kroppen behöver vila lite efter gårdagens innebandymatch: kcal förbrukning 900 kcal =) på 3 gånger 14 min + vinst så mitt lag blev seriesegrare =) Ha en bra vecka nu och kämpa på allesammans!
